Q孕晚期可以吃海虹吗 2019-07-09
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我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃海虹,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕晚期可以吃海虹吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

海红可以在妊娠晚期食用。海虹富含大量蛋白质,可以补充身体所需的蛋白质,对身体有益。它也有利于胎儿的生长发育。然而,不建议吃得太多,也不允许生吃,因为大多数海鲜如海虹含有汞。大量进食容易导致过量汞,并影响胎儿神经系统的发育。此外,孕妇适量吃海虹可以提供能量:海虹脂肪中还含有人体所必需的脂肪酸,其饱和脂肪酸的含量,较猪、牛、羊肉和牛奶等食品为低,不饱和脂肪酸的含量相对较高。可以为孕妇提供能量而不会导致肥胖现象发生,被誉为海中鸡蛋。

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