Q黄瓜泡陈醋可以减肥吗 2020-05-20
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黄瓜泡陈醋可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

黄瓜泡陈醋对于减肥并没有太好的效果,如果单纯的吃黄瓜是比较好的。因为黄瓜的热量比较低。而且还有很好的控制血糖血脂的效果,能够促进胃肠道蠕动和食物的消化。但是陈醋对于胃肠道的刺激性比较大,经常吃陈醋或者空腹吃陈醋,容易造成胃黏膜损伤,而且还容易伤害肠道内的有益菌,时间长了容易出现胃肠道功能紊乱以及消化不良

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