Q压缩饼干吃多了会不会长胖 2020-07-24
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压缩饼干吃多了会不会长胖

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

压缩饼干吃多了是会长胖的,因为压缩饼干的主要成分为白糖、油脂、面粉等物质,而且其中所含有的水分、维生素以及其它微量元素都比较少,吃多了压缩饼干以后,就会导致体内所摄入的热量增加,进而使体重上升。因此,要想减肥的人群,最好不要经常吃这种食物。而且压缩饼干吃多了也会使人体出现便秘的现象,对健康会造成一定的影响。

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