磨牙是缺少什么营养

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Q磨牙是缺少什么营养 男 2021-04-21

描述：

我老公最近睡觉时半夜会出现磨牙，声音听着让人很害怕，我想问医生磨牙是缺少什么营养？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

导致磨牙的原因比较多，缺乏维生素、钙、磷等营养会导致磨牙，营养不良也会导致磨牙。
除了缺乏营养会导致磨牙，消化功能紊乱、肠道寄生虫的感染以及咬合不平衡也会导致磨牙，建议找到磨牙的原因进行针对性的治疗。
如果平时精神比较紧绷、压力比较大或者是睡眠质量不好，都可能会磨牙，所以建议平时保证充足的睡眠，心情要放轻松。