Q减肥可以吃鸡心吗 2020-05-18
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减肥可以吃鸡心吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥的时候是可以吃鸡心的,但是不建议,因为鸡心属于动物的内脏,其胆固醇含量比较高,不利于减肥者控制体重。减肥的时候不建议吃高糖、高脂肪,还有高胆固醇的食物,尤其是老年人,不仅不利于有效的减肥,而且容易出现脂代谢异常,会诱发心脑血管疾病。所以,不建议减肥的人吃鸡心,如果说偶尔吃一个鸡心,影响是不大的。

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