Q蓝莓的功效与作用是什么? 2020-05-04
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最近,我爱上了吃蓝莓,所以我想知道蓝莓的好处、功效和作用是什么?

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

蓝莓是一种具有很高的营养价值的水果,因为它含有大量的花青素,以及非常丰富的维生素和矿物质。其功效主要可以改善视力、抗氧化、抗衰老,也可以缓解心脑血管老化等症状,对预防心脏病高血压等都有十分明显的作用。

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