高血压能吃花生吗?

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Q高血压能吃花生吗? 男 2019-03-03

描述：

医生，我是来帮我爷爷问的，我爷爷得了高血压，他今年已经86岁了，他最喜欢吃的就是花生，在有花生的季节，他就会买好多花生来吃，我想问医生的是，我爷爷高血压能不能吃花生?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你目前描述的情况，如果存在高血压这种情况出现，考虑可以适当吃点花生，吃点花生对于代谢或者营养水平考虑有帮助，但是高血压。建议还是需要低盐低脂饮食，平时需要控制好血压，平时就需要注意休息。如果有必要的情况下建议完善心脏检查。尽量吃水煮带壳花生，花生壳有降血压的作用，水煮带壳花生比光吃花生仁降压效果更好，也要优于油炸花生带壳炒熟的花生等。尽量去掉花生仁外面的那层红衣，花生红衣能抑制纤维蛋白溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能和防治出血性疾病，但却对高血压患者不是太好，所以尽量不要吃。