Q草莓多吃好吗 2020-07-06
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草莓多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

平时生活中尽量不要吃太多的草莓,因为草莓性凉,如果吃太多就有可能会引起肠胃道的不适,造成腹泻腹痛等症状,而且还容易使得胃酸分泌过多,从而引起肠胃道功能的紊乱。但是草莓中含有非常丰富的维生素,如果适量的吃一些,不仅能够补充身体营养,而且还能够提高身体免疫力和抵抗力,有利于身体健康。尽量的吃一些草莓,还能够起到开脾健胃的作用。

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