Q经常吃香肠有什么好处 2020-06-24
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经常吃香肠有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

经常吃香肠可以很好的补充身体的蛋白质、碳水化合物和脂肪物,但是这些物质的含量都比较高,如果吃太多的话,也可能会造成身体肥胖。香肠里面的油脂含量也是比较高的,如果吃太多的话,也可能会造成脂肪肝,平时在吃腊肠的时候要适当的吃一些蔬菜水果,虽然他的味道比较鲜美,但是并不适合多吃,一定要注意饮食均衡,饮食多样化。

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