经常吃西红柿对人体有什么好处

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Q经常吃西红柿对人体有什么好处 女 2019-07-03

描述：

昨天奶奶从老家拿来了很多西红柿，但是我又不怎么喜欢吃西红柿，我知道西红柿吃了身体好，但是我想知道经常吃西红柿具体对人身体有哪些好处？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

番茄含有大量的维生素尤其是维生素C的含量特别高，有清热消暑、健胃消食、生津止渴、补肾利尿等等益处，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果，还可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症，西红柿有显著止血、降压、降低胆固醇作用，对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。经常吃番茄可以抗衰老作用，使皮肤保持白皙。西红柿含有的尼克酸能促进胃液的正常分泌，维持红血球的形成，保持血管壁的弹性和保护皮肤有很大的好处，并且番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作，所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿含有丰富的汁液，汁液中有利尿的成分，对肾炎病人非常友好。番茄做成佳肴，色艳、味美并且有丰富的营养价值，非常适合人体经常食用。