Q吃莲子有哪些好处？

1.莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，2莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。 3.有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。4.滋养补虚，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。