Q菠菜多吃好吗 2020-07-06
描述:

菠菜多吃好吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

菠菜多吃非常的好,因为多吃一些菠菜对人的身体是非常好的,菠菜含有很多的绿色素,菠菜还含铁,平时多吃新鲜的青菜,多吃水果对人的身体是非常的好的,平时的饮食最好以清淡为主,避免吃高热量,高脂肪的食物,因为这些食物吃多了对身体也不健康。在日常生活中可以适当的锻炼一下身体,这样可以增强个人的免疫功能,还能强壮体魄,能减少生病。

相关问答