Q西兰花豆腐汤可以减肥吗
2020-05-21
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西兰花豆腐汤可以减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
西兰花豆腐汤是可以减肥的。西兰花是属于蔬菜类的一种，可以提供机体一定量的营养物质，豆腐的话事实上是低热量食物，它里面具有低蛋白低脂肪等营养，同时豆腐里面的碳水化合物可以有效的增加饱腹感，是比较有利于达到减肥目的的。并且需要注意的是在豆腐里面平时不要加入白糖等甜品，这样的话会容易出现脂肪过多的现象的。
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