老年人骨质疏松怎么办

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Q老年人骨质疏松怎么办 男 2022-04-13

描述：

我爷爷已经70多岁了，但是最近去医院检查出骨质疏松，不清楚要怎么办，老年人骨质疏松怎么办？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

老年人骨质疏松，可以通过以下几个方面进行缓解：
1.一般患者可以适当调整饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，能够有效改善骨质疏松的症状。
2.同时患者也可以多到户外进行有氧运动，多晒太阳促进钙吸收。
3.如果症状比较严重时，可以在医生的指导下，服用维生素D、龙牡壮骨颗粒等药物进行补钙治疗。