鸭脖一天吃多少合适

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Q鸭脖一天吃多少合适 2020-07-24

描述：

鸭脖一天吃多少合适

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鸭脖一天吃多少合适是因人而异的，但是一定要注意少食多餐的原则，避免影响摄入太多的食物，以免造成胃肠道功能紊乱，造成腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不良的现象出现。鸭脖的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，能够很好的补充身体的能量，提高身体的素质，平时要注意饮食合理搭配，多吃一些富含维生素的食物。