Q木瓜怎么吃减肥效果最好
2020-05-22
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木瓜怎么吃减肥效果最好
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
木瓜可以选择去皮后直接吃或者是榨成汁吃减肥效果最好，在吃的时候可以选择饭前或者两餐之前吃，木瓜中含有膳食纤维，对身体中的多余脂肪有很好的清除作用，吃一些木瓜可以帮助身体消化，并且如果在饭后10分钟吃木瓜，还可以有力的把体内的毒素排出，起到美容皮肤的作用。身体肥胖可能是药物性引起的，或者是不良的饮食方式导致的。
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