Q来例假的时候可以吃奇异果吗

来月经可以吃猕猴桃。猕猴桃富含膳食纤维和维生素C，能促进胃肠蠕动，帮助脂肪消化，排便和排毒，减少毒素在身体内的积累。猕猴桃具有丰富的营养价值，除含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素，被誉为“水果之王”。此外，常吃些猕猴桃还能阻断亚硝酸胺等致癌物及其他毒素对人体的危害。月经期间，最好是不要吃冰凉的东西，还有饮食要清淡营养的，不要吃辛辣刺激的东西。别吃生硬凉的东西。