Q孕妇血糖高可以吃菠菜吗

葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。孕期饮食需要兼顾高营养和低脂肪，在孕哺期保护妈妈和宝宝。如果食用孕妇奶粉，建议选择高营低脂的,全麦制品,奶、豆制品,瘦肉,蔬菜,干果,水果富含维生素C、叶酸和大量的纤维，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜，怀孕期间不能吃辛辣热性作料：辣椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛，菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食