熬夜喝大枣配什么

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Q熬夜喝大枣配什么 2020-07-21

描述：

熬夜喝大枣配什么

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

熬夜喝大枣可以配一些枸杞子、菊花等。因为熬夜可以伤肝，大枣具有养肝的作用，熬夜对眼睛也不好，菊花和枸杞子不仅可以明目，对肝脏也有好处。熬夜对健康的危害很大，不利于健康，所以尽量少熬夜。如果情况特殊，必须要熬夜时，要注意保养。平常可以用大枣泡水喝，在饮食方面要多吃高蛋白、高维生素的食物，尽量降低熬夜对身体的影响。