冬南瓜是发物吗

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Q冬南瓜是发物吗 2020-08-21

描述：

冬南瓜是发物吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

冬南瓜不属于发物。冬南瓜性质平和，味道甘甜，含有丰富的维生素，蛋白质以及钙，磷，铁等微量元素，食用后能够起到化痰止咳，补气润肺的功效。此外，对于胃黏膜也有一定的修复作用，因此生活中可以适当的食用冬南瓜。一般来说，常见的发物有海鲜，鱼虾以及牛羊肉等。一些水果也是发物，例如芒果，榴莲等。在日常饮食中要注意避免过多食用。