西梅可以缓解便秘吗
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西梅是可以缓解便秘的。因为西梅里面含有丰富的膳食纤维素,可以有效地促进肠胃蠕动,帮助患者进行消化,所以吃西梅在一定程度上可以缓解便秘的情况。不过要注意,一次性不可以吃太多,容易引起胃部不适。如果便秘的现象比较轻微,可以及时调整饮食结构,比如适当的多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮,这样不仅可以缓解便秘,还对身体有好处。如果便秘比较严重就需要及时就医,可以服用调理肠胃、促进排便的药物,也可以使用开塞露。
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