Q晚上睡前可以喝罗汉果吗 2020-07-30
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晚上睡前可以喝罗汉果吗

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

晚上睡觉前不能喝罗汉果,这样会诱发失眠,主要是罗汉果可以帮助提神。罗汉果可以在白天饮用,这样就能使精力充沛。同时罗汉果还可以起到减肥的作用,因为罗汉果里面的糖甙,可以帮助分解体内脂肪,从而起到减肥的作用。但是罗汉果不建议长期饮用,因为罗汉果性寒,长期饮用很容易导致肠道功能紊乱,这样就会诱发肠胃方面疾病。

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