如何预防龋齿的生长？

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Q如何预防龋齿的生长？ 女 2019-06-08

描述：

最近孩子早上刷牙的时候，我发现孩子的牙齿有些发黑，不知道是不是龋齿。我想问一下如何预防龋齿的生长？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

保持口腔清洁，控制细菌生长。不清洁的口腔是细菌生长的肥沃土壤，所以做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日三餐饭后刷牙可以有效地减少和控制细菌地生长，青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齿上的糖类发酵使牙齿腐蚀损坏。第二招是加强牙齿的锻炼，提高抗龋能力。氟是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制细菌的生长。减少致龋菌群在口腔内的滋生和对牙齿的损害。