Q海鲜酱减肥可以吃吗 2020-05-17
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海鲜酱减肥可以吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

通常来说,在减肥的时候一般是不建议减肥者吃海鲜酱的。因为海鲜酱在制作的过程中会添加比较多的酱料以及油脂,所以热量是比较高的。在日常的生活中建议减肥者应该要清淡饮食,不要吃过于油腻的食物,不然会影响到减肥的效果。同时减肥者应该要养成定期喝水的良好习惯,因为适当的多喝水可以有效地促进新陈代谢,从而帮助减肥。

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