Q睡高枕头引起颈肩痛是什么原因 2020-04-30
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睡高枕头引起颈肩痛是什么原因

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李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

如果枕头太高,就会影响颈椎正常的生理弯曲,从而引起肌肉疲劳性损伤以及韧带牵拉劳损,从而产生痉挛,炎症等,所以枕高枕头往往会出现颈肩酸痛,有的还会出现头晕手麻的症状。枕高枕头也是引起颈椎病落枕的常见原因。一般枕头的高度为10~15厘米比较合适,具体枕头的高度还要因为个人的生理弧度而决定。除了枕头的高度,枕头的硬度也非常重要,平时要选择软硬适度的枕头。

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