Q连续吃三天黄瓜可以减肥吗 2020-05-21
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连续吃三天黄瓜可以减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

连续吃三天的黄瓜是可以控制体重,但是起不到减肥根本的作用,减肥是一个长期的过程,在这个长期过程当中需要控制饮食,加上合理的锻炼。吃三天的黄瓜可以使体重暂时的下降,但是体重很容易反弹。减肥过程当中的饮食还是需要合理搭配,在不损伤身体的情况下,合理的减肥。光吃黄瓜会造成人体没有营养,会损伤脾胃,容易引起身体抵抗力下降。

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