Q来月经能吃奇异果吗？

猕猴桃具有丰富的营养价值。猕猴桃除了含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸外，还含有丰富的维生素，被誉为“水果之王”。猕猴桃富含膳食纤维和维生素C，能促进胃肠蠕动，帮助脂肪消化、排便和解毒，减少体内毒素的积累。此外，经常食用猕猴桃还可以阻断致癌物质如亚硝酸胺和其他毒素对人体的危害。猕猴桃可以在月经期间食用。你可以同时多吃新鲜蔬菜和水果、维生素补充剂、猕猴桃、瘦肉和鱼，月经期间要注意保暖，不要感冒，不要吃辛辣食物