Q猕猴桃和苹果可以一起吃可以减肥吗

猕猴桃和苹果都是含有维生素c比较丰富的水果。同时这两种水果里面所含的果胶以及纤维素的成分也是比较高的，如果经常吃的话，会有效地清理我们胃肠道内部的垃圾，并且对于身体补充维生素也会起到很好的作用。但是如果只吃这两种水果来减肥的话，是不建议的，因为水果虽然好里面却没有我们人体所需要的碳水化合物，不能有效的供给我们身体的需求。减肥可以吃一些代脂餐，然后配合吃这些水果是没有问题的。