Q西瓜子能不能被消化 2020-07-24
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西瓜子能不能被消化

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

西瓜子能消化,西瓜子内含有丰富的蛋白质和脂肪酸,而且还含有丰富的维生素e和维生素b,可以起到润肠的作用,而且还可以起到降血压和健胃的功效,但是在吃西瓜子的时候要适量,在平常生活中还要多喝一些温开水,补充体内的水分,起到排毒的作用。适当的吃一些西瓜子还可以起到抗疲劳和止咳的作用,在吃西瓜子的时候要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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