吃花生可以预防脱发吗

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Q吃花生可以预防脱发吗 男 2021-06-26

描述：

最近一段时间我朋友脱发特别严重，我给他买了一些花生，不知道有没有用，吃花生可以预防脱发吗？

: 郭亚南皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

不预防。
花生含有非常丰富的维生素和钙，适量的食用一些花生可以补充人体所需要的一些微量元素。花生中含有不饱和脂肪酸，可以保护血管。如果有脱发的状况发生，一定要到医院进行检查。因为引起脱发的因素有很多，比如精神压力过大或者作息不规律，都有可能会导致脱发情况的出现。
日常生活中要避免精神压力过大，饮食要均衡。