Q减肥吃杏鲍菇会胖吗 2020-05-21
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减肥吃杏鲍菇会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的过程中,适当地吃一些杏鲍菇是不会引起肥胖的情况。因为杏鲍菇的热量是比较低的,而且还富含了丰富的膳食纤维素,所以是比较适合减肥的人食用的。并且杏鲍菇还含有大量的微量元素,所以对于减肥者的身体健康也是有一定的好处的。在减肥的过程中,减肥的人应该要适当地进行一些有氧运动,从而消耗掉体内多余的脂肪。

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