怎样改善低血压比较好

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Q怎样改善低血压比较好 女 2019-02-21

描述：

婶婶一直都有低血压，但在生活中她有时也会出现头晕的情况，甚至有时候会栽跟头，想知道要怎样改善低血压比较好。

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

低血压是比较曾经的疾病，而出现低血压也要引起重视，低血压多数是由于气血不足和饮食生活习惯有一定的关系，一般的情况下可以口服补气养血的药物进行治疗，同时应该多吃一些含蛋白质和脂肪比较丰富的食物。例如鱼类，肉类，蛋类等。在生活当中也平时应该多运动，多锻炼。多吃蔬菜水果，及时补充补血补气的大红枣也是能够改善低血糖，同时也要知道维生素可以使血压升高。有低血糖也要注意不要突然变动自己的体位，久坐，久蹲后应缓慢的站起，以免发生危险。