Q经常吃黑豆是不是对排卵好 2020-05-02
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经常吃黑豆是不是对排卵好

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乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

经常吃黑豆确实可以有助于排卵,因为黑豆里面含有丰富的植物性雌激素,雌激素分泌会促进卵巢的排卵功能,有利于卵泡的发育。在备孕期间多吃一些豆制品是比较好的,另外豆制品还有很好的调节激素分泌紊乱的效果。但是也要注意不要过量服用,如果雌激素摄入过多,也有可能导致激素分泌紊乱,平时饮食上要注意营养摄入的均衡。

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