Q绿茶喝了减肥吗

2020-05-15
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绿茶喝了减肥吗

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

喝绿茶的话,是有一定程度的减肥的功效的。但是可以每天少喝一些,不要喝太多,喝太多的话是会引起胃痛的症状发生的。除了喝绿茶之外,建议你也可以通过运动减肥,或者是通过其他科学的方式减肥,例如针灸减肥,推拿减肥等等。运动的话可以选择做一些有氧运动。例如跑步、游泳、跳绳等等。建议每项有氧运动可以坚持一小时左右。

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