Q减肥吃窝瓜会长胖吗 2020-05-20
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减肥吃窝瓜会长胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的时候,适当地吃一些窝瓜通常是不会引起长胖的情况。因为窝瓜的热量特别的低,而且水分含量以及膳食纤维含量都是比较高的,所以是比较适合减肥的人食用的。在减肥的过程中,减肥的人应该要适当的多喝一些水,因为多喝水可以促进身体的新陈代谢,同时减肥的人还要适当地进行一些体育锻炼,从而消耗掉身体里面多余的热量。

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