Q黄瓜黑芝麻蜂蜜温水能减肥吗 2020-05-24
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黄瓜黑芝麻蜂蜜温水能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

黄瓜黑芝麻蜂蜜温水对于减肥有一定的促进作用,但是并不能完全的达到减肥的目的。减肥最重要的是需要燃烧脂肪,黄瓜黑芝麻蜂蜜温水可以促进肠道消化,但不能达到燃烧脂肪的目的。想要减肥,只靠喝黄瓜黑芝麻蜂蜜温水是不行的,需要结合一些燃脂的运动才可以真正的达到减肥的效果,比如可以做瑜伽减肥、跑步减肥、燃脂操等都对减肥有一定的帮助。

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