夏季怎么预防空调病

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Q夏季怎么预防空调病 男 2021-04-06

描述：

今年夏天特别热，我都不愿意出空调屋，结果引起了空调病，我想知道夏季怎么预防空调病？

: 迟翔宇呼吸内科去问诊

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主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

预防空调病首先不要长时间吹空调，要定时开窗换气。避免对空调形成的依赖。开空调时也不要把温度调得过低。
夏天进入空调房时可以先用凉水清洗一下面部，以免夏天流汗太多造成内环境紊乱。有时也可以通过物理降温法来使室内温度降低，例如用水拖地、室内种养绿植，这样也可以保持室内湿度。
在夏季要多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果。