柚子一天吃多少是合适的

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Q柚子一天吃多少是合适的 女 2019-03-27

描述：

听说柚子是凉性的，可以降火，但是都说不可多吃，那么一天吃多少为适宜？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。一般说来，一天吃一个柚子或两个柚子最为适宜。高血压患者服药莫吃柚子，否则可产生血压骤降等严重的毒副作用。脾虚泄泻者不宜多吃。柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子容易腹泻。服药前后6小时内都应避免吃柚子或者喝柚子汁。