大麦若叶例假可以喝吗?我经期便秘,一直都有经痛和便秘能喝日本的大麦若叶青汁吗?
绿色果汁与蔬菜汁相似,营养丰富。用温水服用,对月经没有影响。月经期间的饮食没有特别的禁忌,只要你以前吃过不过敏的好食物,你就可以吃。饮食通常清淡,易于消化,营养丰富,易于吸收。少吃辛辣刺激的食物,少吃生冷食物以避免疲劳。月经干净后继续服用。在月经期间,你应该保持稳定的情绪和愉快的精神,不要遭受情绪波动,如在经期不适引起的烦恼和刺激。月经期间,你应该保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多喝水。不宜吃酸,辣等刺激性食物。