Q什么时候喝果汁最减肥
2020-05-23
描述：
什么时候喝果汁最减肥
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
在饭前半个小时的时候喝果汁最减肥，饭前半个小时喝一杯果汁，可以增加人的饱腹感，还可以稳定血压，帮助排便，能够使精神舒畅，在减肥的时候饮食方面要以多样化为主，适当的喝一些果汁，可以补充身体内的微量元素和维生素，能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化。减肥的时候要多做一些技能锻炼，或者有氧运动，每次运动的时候要在30分钟以上。
相关问答
-
Q喝什么蔬果汁减肥
A可以胡萝卜汁或者是芹菜汁和黄瓜汁等蔬果汁能够减肥。减肥的时候适当的喝一些蔬果汁，
潘宇
副主任医师
-
Q减肥喝什么果汁最好
A减肥时可以适当喝一些大麦汁、苹果汁以及柠檬汁、芹菜汁等，也可以喝点黄瓜汁、西红柿
潘宇
副主任医师
-
Q喝什么水果汁减肥效果最好
A喝苹果汁或者是雪梨，还有猕猴桃等水果汁减肥效果最好，减肥的时候也可以喝一些西红柿
潘宇
副主任医师
-
Q什么时间喝果汁减肥最快
A吃完饭以后喝果汁减肥最快，果汁可以帮助肠胃消化降低肠胃的负担，还可以促进排毒改善
赵月霞
副主任医师
-
Q减肥期一般什么时候喝果汁最有效
A在减肥期可以选择在餐前喝果汁，能够促进减肥的效果。果汁主要是采用各种水果压榨制作
潘宇
副主任医师
-
Q中午喝什么果汁能减肥
A中午喝胡萝卜汁或者苹果汁，还要喝一些西柚和橘子果汁能减肥，在减肥的时候适当的喝一
潘宇
副主任医师
-
Q水果汁什么时候吃减肥最有效
A水果汁在饭后30分钟到50分钟后喝减肥效果最有效。饭后喝水果汁能够促进胃部的食物
潘宇
副主任医师
-
Q减肥蔬果汁什么时候喝最好
A减肥蔬果汁可以在饭前喝。一般蔬果汁都有减肥的作用，热量比较低，还含有非常丰富的营
潘宇
副主任医师
-
Q喝什么蔬菜水果汁减肥最有效
A只要是新鲜的蔬菜和水果榨成汁喝，都具有减肥的功效，尤其是苹果和黄瓜榨汁，每天晚上
潘宇
副主任医师
-
Q榨的果汁什么时候喝最减肥
A榨的果汁饭前喝最减肥。饭前喝一杯榨的果汁，能够增加营养，补充维生素，补充微量元素
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服