Q腰果会不会导致消化不良
2020-07-23
描述：
腰果会不会导致消化不良
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
腰果会导致人出现消化不良的情况，腰果是一种含糖量和含脂肪的量比较高的食物，当长时间大量吃的时候有可能会导致人出现消化不良，适当的吃一些腰果可以补充身体内的微量元素和维生素，腰果内含有丰富的钙、铁、锌、磷等物量元素。腰果在成熟的时候香飘四溢，而且味道是比较的清脆和甘甜的，在吃腰果的时候还要适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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