脑供血不足应该吃什么食物

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Q脑供血不足应该吃什么食物 2022-07-30

描述：

脑供血不足应该吃什么食物

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

脑供血不足可以多吃一些核桃、生姜、枸杞等食物比较好。
1.核桃：核桃营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，而且其中含有大量不饱和脂肪酸，具有营养脑细胞的作用。适当食用核桃，能够有效改善脑部血液循环。
2.生姜：生姜中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，而且性热、味辛。适当吃生姜，能够有效促进血液循环刺激身体血管以及心脏。
3.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、调节血糖的作用，能够有效预防动脉粥样硬化。