饭后运动肚子疼怎么办

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Q饭后运动肚子疼怎么办 女 2021-06-06

描述：

夏天来了，最近每天晚上吃完饭都去跳广场舞，但是跳一会儿就会肚子疼，饭后运动肚子疼怎么办？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

如果饭后运动肚子疼的话，用手顺时针进行按摩肚子，或者喝一些热水，促进肠道蠕动，如果得不到改善，建议听从医生的指导用药治疗观察。
饭后消化需要大量的血液来促进，如果吃完饭后马上运动，大量的血液就会流向肌肉和骨骼，造成肠胃消化受阻，就会引起肚子疼。
平时注意饮食规律，保持充足的营养，不要吃辛辣刺激性的食物。