Q常吃石榴的好处是什么
女 25岁 2020-07-08
描述：
我特别喜欢吃石榴，想咨询一下常吃石榴的好处是什么？
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
石榴富含维生素和微量元素，营养价值高，能提高人体免疫力，延缓衰老，对皮肤起到美容作用。石榴还具有活血化瘀、促进肠道蠕动、增强食欲和抗氧化的作用。通常可以适当地吃一些石榴，但不要吃得太多，否则容易引起血糖升高。
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