Q野芹菜有减肥的作用吗 2020-05-20
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野芹菜有减肥的作用吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

野芹菜对于减肥是有一定帮助的。因为野芹菜里面含有丰富的维生素和纤维素,可以起到润肠通便,促进胃肠道蠕动的效果,能够让肠道内的食物尽快消化,而且还可以控制血压,血脂,降低胆固醇的吸收。野芹菜的含糖量是非常低的,具有很好的清内热效果,而且还能帮助身体内脂肪的消耗。所以在减肥期间多吃一些芹菜对身体是比较好的。

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