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  A对于骨质疏松的预防，主要是在日常工作生活中一定要适当的多行户外的运动，也就是合理

  齐宇 副主任医师

• Q怎么预防老年人骨质疏松

  A如果你想更好地预防老年人骨质疏松症，你还应该注意护理自己的骨骼，平时吃钙片，并注

  曾重 副主任医师

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  齐宇 副主任医师

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  陆斌 副主任医师

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  邸志勇 主任医师

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  崔晓明 主任医师

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  李世赞 副主任医师

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  齐宇 副主任医师

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  A多喝牛奶对于预防骨质疏松效果是比较好的。因为牛奶里面含有丰富的钙质，而骨质疏松就

  李世赞 副主任医师

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  郭常安 主任医师