Q开心果多吃有什么危害 2020-07-24
描述:

开心果多吃有什么危害

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

开心果吃多了有可能会导致人出现胃肠道不适的情况,有的人会出现一些恶心和呕吐的危害。开心果能够补充身体内的不饱和脂肪酸,具有一定的提高情绪和抗氧化的功效,能够起到抗衰老的作用,但是在吃的时候一定要适量,不要一次性吃太多,适当的吃些开心果还可以起到保护视力的作用。在平时生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和富含维生素的水果。

相关问答