Q减肥的时候可以吃白金瓜吗 2020-08-26
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减肥的时候可以吃白金瓜吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥可以吃白金瓜,但不能多吃,白金瓜中含有较高的热量,并不是减肥的理想食物。减肥要吃低热量的食物,比如胡萝卜、黄瓜、西红柿、海带、竹笋、绿豆芽、木瓜,对减肥都是有帮助的。减肥除了饮食调理之外,也要多进行体育运动。运动能够促进身体新陈代谢,消耗脂肪,能够达到很好的减肥效果。但要注意,不能服用减肥药物,以免产生副作用。

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