糖尿病应该吃粳米还是吃籼米？

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Q糖尿病应该吃粳米还是吃籼米？ 男 2019-04-08

描述：

总是感觉浑身无力，还出现头晕的症状，口渴、尿多，去医院检查，确诊是糖尿病，想问一下糖尿病应该吃粳米还是吃籼米？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病。根据您的情况来看，吃籼米比较好，因为糖尿病患者不易食用粥类食品。同时还应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食。另外为了改善口味的话还建议你多吃蘑菇，蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，对于糖尿病人来说是很有利的。建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案，防止病情恶化。平时应该多吃粗粮，避免糖分的过多摄入，多运动，避免精神过度紧张。