Q芹菜叶减肥吗 2020-05-15
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芹菜叶减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

芹菜叶是可以减肥的,芹菜叶里面含有的维生素、矿物质比较的多,叶子本身含有的脂肪就比较低,里面的植物纤维能够促进胃肠道的蠕动,可以帮助体内的食物快速的加快消化。芹菜里面含有的钙质也是比较多的,能够促进脂肪的分解,使体重下降,平时可以用芹菜叶拌木耳、凉拌芹菜叶等等。适当的吃一些芹菜叶,还具有降低血压的作用,能够有效的预防癌症。

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